Oi, pessoal! Tudo em cima?

 

 

Você está preparado? Porque, hoje, o assunto é sério, nada mais, nada menos que: comida!

 

 

Motivo de disputas e discórdias, a alimentação é um fator indispensável em muitos âmbitos da nossa vida e da nossa sobrevida, inclusive. Seja qual for o motivo, a comida muitas vezes é a protagonista e quando o assunto é acampamento, ela ganha outro status em função das condições próprias da atividade e é sobre isso que a gente vai conversar hoje, vamos lá?

 

 

 Você compra uma barraca, um bom lampião, um colchão bem confortável, escolhe o destino, o camping, mas deixa de lado a comida, às vezes até deixa para última hora ou decide comprar em um desses mercadinhos próximos ao local, mas quando chega descobre que não há mercadinho e que você não levou comida o suficiente, o que te resta são apenas umas barrinhas de cereal esturricadas no fundo da mochila, dói, né? Vai doer ainda mais com o passar das horas, pode acreditar. 

 

 

Uma das primeiras coisas que você deve se atentar é se o local para o qual você irá é adequado para preparar seu alimento, ou seja, o camping tem uma cozinha? Qual a estrutura? São coisas que você deve saber antes de pensar na sua alimentação e o que vai levar. 

 

 

Outra coisa é: Se o camping não tem cozinha, será permitido fazer fogo no local? Geralmente, parques e campings reservam espaços controlados onde se pode fazer fogo, mas, há casos, em que é permitido se acomodar em locais mais afastados e fora dos espaços de camping, mas aí pode ser proibido fazer fogo, dessa forma, a melhor alternativa é consumir produtos prontos. 

 

 

Essas são questões para saber antes de sair a campo (ou a camping) em todo caso, aqui vai uma lista de comidas práticas que você pode levar e fugir daquela velha bolacha recheada e do salgadinho sabor queijo que seus amigos adoram (#sqn). Se liga: 

 

Frutas: Pensando na necessidade de alimentos prontos e que não precisam de cocção, não tem como não pensar nas gloriosas frutas, elas são saudáveis, saborosas e práticas. Leve as que você mais gosta. Lembrando que a banana, por exemplo, tem uma embalagem natural, o que facilita a higiene é só descascar e comer. No caso de outras frutas ou frutas descascadas, só fique atento às mais sensíveis como morango, pêra, mamão essas devem ter um cuidado maior no transporte, mas nada que seja muito complexo, não, apenas higienize e guarde-as em um local protegido e mais fresco;

Enlatados: Essa dica é de ouro, né? Pois é, os alimentos enlatados são muito versáteis, pois podem ser usados no preparo de pratos ou serem prontamente consumidos. Há opções como salsichas, feijoadas, legumes, carnes entre outros. Só não vale esquecer o abridor, hein!

Oleaginosas: o nome é curioso, mas nada mais é do que vegetais que possuem óleo. Esses são super benéficos para nosso organismo. Super saudáveis e nutritivas as castanhas são fáceis de carregar e muito resistentes, podem ser levadas em saquinhos plásticos ou potes, são calóricas e ajudam muito a se manter saciado e bem. Você tem opções que vão desde o amendoim, nozes e castanhas de caju, castanha do Brasil até pistache, macadâmia que também são muito boas.

Frutas e legumes secos e liofilizados: Na mesma vibe das castanhas as frutas e legumes secos são excelentes opções para levar para o acampamento ou qualquer situação em que queira fazer um lanche. Também são fáceis de armazenar e transportar, eles são nutritivos e com um bom valor calórico. A opção liofilizada muda apenas o processo de desidratação, mas a conservação e a praticidade são semelhantes ao das frutas e legumes secos;

 Pratos preparados a vapor e embalados a vácuo: no mercado há algumas opções de alimentos que resistem fora da geladeira por muito tempo, se a embalagem estiver fechada, você poderá encontrar canjica, milho, feijão, arroz, até mesmo peixe! Tudo prontinho, só abrir e consumir;

Carnes secas: hoje, há também iscas de carne bovina ou frango desidratados e embalados, prontos para serem consumidos, sem a necessidade de cozinhar ou esquentar. 

Pão: um dos alimentos mais antigos do mundo, nosso queridinho, o pão. Nesse caso fica a sua escolha se gosta de pão de forma, pão integral, pão francês, existe um mundo de opções e são bastante nutritivos.

Ração de sobrevivência: ok, você espera sair e se divertir em um camping seguro e bacana, não ficar perdido na selva, certo? Mesmo assim, eu não podia deixar de lembrar vocês da existência desse produto incrível que é a ração. 

 

 

As rações de emergência são alimentos feitos, especialmente, para ajudar seres humanos a suportar condições extremas de sobrevivência, fornecendo-nos as calorias e nutrientes necessários e as quantidades ideais para cada dia, servindo, inclusive, para situações de guerra! Há vários tipos de ração, mas uma das mais comuns é a em pó que pode ser fracionada e consumida em pequenas porções por muitos dias. Se bem embaladas, as rações podem durar muitos anos.

 

 

Caso você possa acender uma fogueira ou fogareiro aí as opções são infinitas, com uma panela, você poderá cozinhar macarrão, fazer sopa, pipoca, aquecer alimentos, fazer chás, enfim, o que quiser. Em todo caso, sempre leve algo que possibilite fazer o fogo, pode ser um isqueiro, os fósforos (cuidado com os que são sensíveis a água) ou uma pederneira. 

 

 

Nunca é demais se lembrar de levar água, galera, ela é essencial para beber, manter-se hidratado, cozinhar (caso possa) etc. Se não for levar sua água, certifique-se de que o camping fornece ou caso decida alojar-se em uma região diferente, verifique se há alguma fonte potável próxima.

 

 

Lembram-se lá no início quando eu disse que a comida é motivo de disputa e discórdia? Então, já pensou você e a galera no acampamento, sem comida bacana, começa bater aquele mau humor geral e o camping vai por água abaixo? Não dá pra correr esse risco, certo? Mas com as dicas desse blog seu acampamento tem tudo para ser incrível e com comida para todos.

 

 

Bom camping, galera, cuidem-se e até a próxima!